6 dicas para viagens de motocicleta longas, indolores e confortáveis

Os passeios de mota podem ser divertidos e confortáveis nos primeiros minutos, mas quando o desconforto se instala, este passeio divertido pode transformar-se num pesadelo. 

Felizmente, existem formas de resolver este problema.

Eis como se pode manter relaxado e sem dores em longas viagens de mota.

Dica 1: Prepare-se fisicamente

Tal como a sua moto, o seu corpo precisa de estar em boa forma para uma viagem longa. Aqueça-o para a viagem, alongando-o dinamicamente antes de se fazer à estrada.  

Concentre-se no seu núcleo, costas e ombros - uma vez que os passeios longos colocam muita tensão nestas áreas.

Fortalecer o seu núcleo e manter os ombros flexíveis evita a rigidez e melhora a postura.

Leve os seus snacks preferidos e beba muita água para manter os seus níveis de energia elevados durante a condução, o que lhe permitirá conduzir durante mais tempo e preocupar-se menos com o seu estômago.

Dica 2: Use equipamento confortável

Imagine estar na estrada a centenas de quilómetros de distância quando, de repente, começa a sentir o seu capacete como um abismo, o seu casaco como uma sauna e as suas botas como se estivessem a formigar e a entorpecer os seus pés.

Não é exatamente uma viagem divertida, pois não?

O seu equipamento de condução é a sua segunda pele na estrada.

Deve ser confortável, funcional e oferecer proteção contra todas as condições meteorológicas. Siga os passos abaixo para escolher o equipamento certo para a sua longa viagem.

1.1 Capacete: Procure um capacete com boa ventilação para evitar a acumulação de calor durante as longas viagens de verão.

1.2 Casaco: Escolha um casaco que seja respirável e resistente à abrasão.

1.3 Calças: Escolha calças feitas do mesmo material que o seu casaco e certifique-se de que são fornecidas com protecções para os joelhos e ancas. Considere a possibilidade de usar calças como uma camada adicional de proteção e impermeabilização.

1.4 Luvas: Proteja as suas mãos com luvas almofadadas que absorvem o impacto e lhe dão uma boa aderência para um manuseamento seguro. Para condições de chuva, recomenda-se a utilização de luvas resistentes à água.

1.5 Botas: Procure botas que ofereçam uma boa proteção, mas que sejam suficientemente flexíveis para lhe permitir mudar de velocidade e andar confortavelmente durante as pausas.

Sugestão 3: Dar prioridade à ergonomia

Já alguma vez se sentiu como se estivesse a lutar com a sua mota depois de conduzir durante horas?

Para experimentar o conforto de longa distância na sua moto, escolha uma que se adapte ao seu corpo e lhe permita conduzir numa posição relaxada e neutra.

Certifique-se de que o assento, os pés e o guiador estão ajustados ergonomicamente para uma condução confortável.

Dica 4: Ouça o seu corpo

O seu corpo é o seu melhor guia. Faça pausas regulares para sair da bicicleta, dar uma volta e esticar as pernas, mesmo que não sinta um desconforto imediato.

Isto ajudá-lo-á a melhorar a sua circulação sanguínea e a evitar a rigidez.

Além disso, considere a possibilidade de mudar de posição durante a condução. Pode aliviar a tensão muscular mudando frequentemente de peso e relaxando a pega.

Lembre-se de que ignorar a dor só o pode levar a lesões e não ao destino. Ouça os sinais do seu corpo e faça pausas quando necessário.

Dica 5: Invista em melhorias de conforto

Considere estes acessórios pós-venda para maior conforto numa viagem longa:

1.1 Assento confortável: Adicionar um assento que alivia a pressão à sua bicicleta pode melhorar significativamente a sua experiência de condução. Por isso, é melhor comprar um.

1.2 Apoio lombar: Utilize uma almofada de apoio lombar no seu banco atual para aliviar a dor lombar e a fadiga.

1.3 Série AIO-5: Utilize uma série AIO-5 em vez do seu telemóvel para obter um head-up display seguro que o mantém ligado ao GPS, à música e às chamadas em movimento. Além disso, nem sequer tem de tocar no seu telemóvel, uma vez que o seu ecrã brilhante e nítido lhe permite ver as direcções curva a curva, informações sobre música e chamadas recebidas sem lhe tocar.

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Dica 6: Planeie a sua viagem

As aventuras de longo curso requerem um plano. Organize a sua viagem de acordo com as suas necessidades, planeando o seu itinerário e as suas actividades.

Eis como pode planear a sua viagem para obter o máximo de conforto e prazer:

1.1 Planear o percurso: Se possível, evite auto-estradas monótonas e considere percursos panorâmicos que passem por locais interessantes, como parques nacionais e marcos históricos. Esta é uma excelente forma de interromper a viagem, explorar novos locais e divertir-se.

1.2 Embalagem essencial: Não corra riscos. Leve sempre analgésicos, lanches, protetor solar, uma capa de chuva e um kit de ferramentas básico.

1.3 Siga as condições meteorológicas: Faça planos com base nas previsões meteorológicas. Tenha cuidado para não se expor a calor ou frio extremos que possam afetar negativamente o seu conforto e segurança.

Conclusão:

Siga estas 6 dicas se quiser que as suas longas viagens de mota corram bem. Lembre-se, é tudo uma questão de preparação, planeamento e de ouvir o seu corpo. Invista em equipamento de qualidade, encontre o ajuste ergonómico perfeito e dê prioridade a pausas regulares. Com um pouco de planeamento e estas dicas no seu arsenal de mota, desfrutará da sua viagem com conforto, quilómetro após quilómetro. Por isso, prepare-se, planeie a sua aventura e prepare-se para experimentar a verdadeira alegria do motociclismo de longa distância!

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